Как не превратить новогодние праздники в кошмар

28 декабря 2022 08:12

Количество просмотров: 673

 От наступающего Нового годы все мы ждем радости и добра, а от празднования наступления года веселой компании, вкусных блюд и бодрого состояния на следующее утро.

  Новый год – любимый праздник для большинства взрослых и детей. Но, к сожалению, многие живут в плену стереотипов: если встреча с родными и близкими, то непременно бурное застолье; если праздник, то исключительно с алкоголем и кучей вредной еды. Причем совсем непонятно, кто и почему решил за нас, что синонимы праздников – это пьянство и обжорство.
Новый год – рекордсмен по количеству проблем со здоровьем, вызванных алкоголем. Ситуация усугубляется продолжительными новогодними праздниками, которые располагают к ежедневным застольям с алкогольными напитками.

  Алкоголь ведет к разрушению психического и физического здоровья. Приятные ощущения характерны лишь для стадии легкого опьянения, после этого начинаются проблемы.

  Если выпить больше спиртного теряется самоконтроль, появляется состояние возбуждения с большей долей агрессивности или наоборот, подавленного состояния. Праздничные застолья могут закончиться подорванным здоровьем, обострением хронических заболеваний, конфликтами и даже насилием в семье.

  Разумный подход и мера – вот правила, которыми следует руководствоваться при употреблении любого алкоголя. И тогда новогодние праздники принесут вам только радость!