4 февраля отмечается Всемирный день борьбы с раковыми заболеваниями

3 февраля 2023 08:02

Количество просмотров: 539

Важно знать, что более 40% случаев возникновения рака можно предотвратить с помощью норм здорового образа жизни, а раннее выявление болезни дает высокий шанс излечения. На сегодняшний день в мире живет 43,8 млн человек, находящихся в стойкой ремиссии онкозаболевания (диагноз был поставлен пять и более лет назад).

Люди не должны умирать от предотвратимых видов рака, а доступ к диагностике и лечению должен быть равен для всех.

Что можно сделать прямо сейчас для снижения риска развития рака?

• По данным Всемирной организации здравоохранения, до трети всех видов рака можно предотвратить с помощью здорового питания, поддержания здорового веса и физической активности, отказа от вредных привычек.

• Прекращение курения – лучший способов снижения риска возникновения онкологических заболеваний. Табакокурение вызывает около 15 различных видов рака, включая рак полости рта, рак лёгких, печени, желудка, кишечника и яичников, некоторые виды лейкемии (рак крови).

• Сокращая и ограничивая количество выпиваемого алкоголя, можно снизить риск возникновения рака полости рта, глотки, гортани, пищевода, кишечника, молочной железы, рака печени и кишечника.

• Включение физической активности в повседневную жизнь помогает снизить риск возникновения многих видов рака, включая рак кишечника, молочной железы, матки, яичников, поджелудочной железы, пищевода, почек, печени, рак простаты и желчного пузыря.

• Независимо от места проживания и цвета кожи меры по смягчению воздействия ультрафиолетового излучения солнца и соляриев, снижают риск возникновения рака кожи. Оставаясь в тени, защищая кожу и избегая длительного пребывания на солнце, каждый может значительно снизить вероятность развития меланомы.

• Неукоснительно выполнять комплекс мероприятий по снижению опасности на рабочем месте. У работников химической промышленности красителей заболеваемость раком мочевого пузыря выше, чем у людей, не контактирующих с агрессивными химикатами. Воздействие асбеста – частая причина развития мезотелиомы, онкологического заболевания, которое чаще всего поражает лёгкие.

• Сегодня доступны безопасные и эффективные вакцины против вирусного гепатита и вируса папилломы человека, они эффективно защищают от связанных с этими инфекциями раковых заболеваний печени и шейки матки.